Ateliers d'écriture
Objectifs
Les ateliers d’écriture que je propose ont pour vocation de contribuer à la croissance personnelle des participants. Ils permettent de se découvrir tout en éprouvant le plaisir d’écrire et de créer. Ces ateliers s'inspirent de la psychologie positive et peuvent avoir des vertus thérapeutiques.
Comment se déroule un atelier d’écriture ?
Je propose à un groupe de participants des consignes d’écriture - un thème et une forme d’écriture - associées à un temps d’écriture en séance. Après le temps d’écriture, chaque participant lit son texte qui fait ensuite l’objet d'échanges par le groupe. L'objectif de ces échanges est de partager les ressentis à l'écoute du texte, sans jugement.
Les consignes d’écriture sont choisies pour permettre l’exploration personnelle et collective de thématiques psychologiques : l’estime de soi, la résilience, les valeurs, les forces…
Les valeurs qui sous-tendent mes ateliers
Liberté, d’écrire ou non, de respecter la consigne ou non, de lire son texte ou non,
Innovation et créativité,
Bienveillance dans les retours et dans les partages,
Expression de soi,
Respect de l’altérité, de la différence,
Travail sur soi, travail en groupe,
Écoute empathique des propos des participants.
Vertus des ateliers d'écriture
Les vertus de mes ateliers reposent sur trois piliers :
- Le travail d’écriture individuel, à partir des consignes, explore des aspects méconnus de soi-même. Chaque participant découvre un peu plus qui il est, ce qui le motive, ce qui l’habite, ce qui le fait vibrer.
- Grâce au cadre groupal et aux valeurs qui le sous-tendent, les partages entre participants peuvent être authentiques et profonds, en toute sécurité.
- Des informations sur le fonctionnement psychologique, issues de différents courants de la psychologie (psychologie positive, référentiel cognitivo- comportemental...) sont exposées en fonction du thème de l'atelier.
Les ateliers d'écriture thérapeutique ont fait l'objet de plusieurs de mes projets de recherche de Master de Psychologie. J'en présente une synthèse dans cette vidéo.
Prochains ateliers d'écriture
à la carte en distanciel
Ces ateliers d'écriture sont ouverts à toute personne souhaitant travailler sur une dimension de sa personne, quelle que soit son expérience (ou son inexpérience !) de l'écriture. Il n'y a pas de prérequis si ce n'est l'envie d'écrire !
Les ateliers sont indépendants les uns des autres, ce qui permet un fonctionnement à la carte.
Ils se déroulent par visioconférence (Zoom) en groupe de 4 à 10 personnes.
Atelier d'écriture "Développer sa gratitude"
La psychologie positive nous enseigne que la gratitude est bénéfique pour notre santé psychique, pour nos relations à autrui et pour notre épanouissement. Et si nous développions notre gratitude ?
Prochaines dates :
- S
amedi 16 novembre 2024, de 9h à 12h- Inscriptions closes - Samedi 18 janvier 2025, de 9h à 12h
Atelier d'écriture "Donner et Recevoir"
Donner est si facile tandis que recevoir semble parfois si difficile. Sentiment d'être indigne, sentiment d'être en dette... tout est bon pour se sentir gêné lorsque nous recevons un cadeau, une marque d'intérêt ou d'affection... Et si nous décortiquions ce qui se joue dans le donner - recevoir ?
Prochaines dates :
Samedi 30 novembre 2024, de 9h à 12h- Inscriptions closes- Samedi 8 février 2025, de 9h à 12h
Atelier d'écriture "Rebondir après un échec"
L'échec est source de sentiments bien désagréables. Pourtant, il représente un terrain d'apprentissage incommensurable pour qui apprend de ses échecs et décide de rebondir. Et si nous apprenions à échouer et à rebondir ?
Prochaines dates :
Samedi 14 décembre 2024, de 9h à 12h- Inscriptions closes- Samedi 15 mars 2025, de 9h à 12h
Tarif
35 euros par atelier d'écriture
Règlement à l'inscription
De nouveaux ateliers, sur d'autres thèmes, ainsi que des week-ends d'écriture en présentiel, seront programmés prochainement. Si vous souhaitez recevoir ma newsletter, informant notamment des prochains ateliers (fréquence trimestrielle voire mensuelle en fonction de l'actualité), n'hésitez pas à m'adresser un courriel ou à utiliser le formulaire dans l'onglet Contact.
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.